最近おもしろかったDVD - 英語学習SNS Q-Eng

ようこそゲストさん！

コピットさんの日記

（SNS全体・外部に公開（Web全体に公開））

2016年 09月16日 22:03

最近おもしろかったDVD

その他
健康

英語と関係なくてすみません。

「正しいラジオ体操」というDVDを見ました。

ぜんぜん違った。

今までやってたラジオ体操とは。

もっともっと楽にできる。

レイジーで、なまけものの私にも、室内でできるから

いいかもしれないと、以前から狙っていた。

時間がないときは、寝る前、２分でもいいから

やってみるんですが、翌朝、まったく違うんですよ～。

これが私の身体？というくらい身体がかる～い。

それに歩くの前より早くなりました。

よく考えられてるんですね、あれは。

総アクセス数(1,840)
拍手(1)
お気に入り(0)

1番～3番を表示

2016年 09月17日 11:36: 1: luminさん

翌朝、まったく違う～に惹かれまして、検索。

なるほどなるほど、
手を回す運動では、肩甲骨がコリコリ鳴りました～

私は、今月コレやっております。
やはり気のせいか、眠れるようになってきましたような、、、？

体を動かすって、気持ちいいですね。

2016年 09月17日 20:35: 2: コピットさん

「開脚」って昔から憧れがあります～(^.^)

カッコいいな～できたら、気持ちいいだろうな～

先日テレビで、「短期間で誰でも、８０歳でも、開脚できるようになる」って本書いた人が

出てました。この人かな？

ｌｕｍｉｎさん、１カ月やれば、できるかも！　できるようになったら教えてね～　

痩せるというし、人生観変わりそう～

2016年 09月18日 13:25: 3: luminさん

>>2 コピット。さん

はい、がんばります！

いろいろ調べていますと、股関節の形状や、骨格次第で、
開脚というのは、できる方は1日のストレッチで簡単にできたりするそうなんです。

私は、残念ながら、筋金入りの硬さで、1か月では無理っぽいのですが、
ご報告できるようにがんばります。

おっしゃるとおり、リンパの流れがよくなって、ウエストは細くなり、
痩せやすくなるそうです、がんばれ自分～ｗｗ