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Find your way to get up early.
目を覚ましているのにもかかわらず、
精神的なストッパー(惰性等)がかかり二度寝。
何度決意しても早起きできない。
そんなあなたは【目的】を変えてみるべきかも知れません。
iKnow!ユーザーは、
【朝勉】を理由に早起きしている人がたくさんいます。
私も始めた当初はそうでした。
でも人によっては「勉強しなきゃ・・」と思いながらも、
うとうとと夢の世界へ戻ってしまう・・
という人も多いと思います。
【世界一重いものは 人間のまぶたである】
なんて言い訳をする前に、
現状の目的 < 睡眠欲 となっている状況を変えましょう。
左辺の目的を変えずに右辺の3大欲求の一つを小さくするのは、
相当に意志の強い人でないと厳しいでしょう。
それができるひとなら悩んでいないはずです・・
でしたら左辺の目的を右辺より大きなものに変えてみましょう。
好きなことをやるから目が覚めたら自動的に起き上がる、
そんな【早起きの習慣化】ができたら、
余った時間で勉強なり仕事なり「やるべきこと」をやればいい。
あなたの【モチベーショントリガー】は何ですか?
あとがき
学生時代にデートレやってた頃、
為替相場の確認に朝4時に起きてたことがあった。
ホントはもうちょっとあとでいいんだけど、
チャートを分析するのが遅くて時間かかるから早起きしてた。
でも辛くなかった。
4時に起きてたというよりは、4時に目が覚めてた。
4時に起きようと決めたわけじゃなく、自然に。
陽線示現により1万豪ドル買ってみた。
すぐに上がったので利益確定のトレーリングストップかけて放置。
コマ足が上手く使えるか、楽しみ。
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