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○○は「継続」と「反復」でござる
↑ただの遊びです。まともにルーティンを組みなさいww
「ダイエットは継続と反復」と今日の日経新聞に載ってました。
毎日体重と腹囲を計測し、日々の食生活や運動を少しだけ気にすることで、簡単に痩せられるって。
そりゃそーなんだけど、それをどうするかが難しいんだよね。
僕は運動も食事制限も続いてしまうので、
どっちも長続きしないという人にアドバイスできないんだけど、
目を背けたくなるような見た目になってしまうことを避ける方法ならある。
それは部屋と風呂場の脱衣所に全身鏡を設置すること。
自分の体がどんどん醜くなっていくのを我慢して見てられないじゃない。
鏡を見るとポーズをとってしまうナルシストやボディビルダーは気持ち悪いかも知れませんが、
鏡を見ないでお腹も鼻毛も出てる人とどっちが嫌かなというところです。
ここまでは前置きで、(ぉぃ)
「英語学習」だって継続と反復ですよね。
それどころか全てのことが継続と反復で成功するようになっている。
じゃあどうやって継続反復するシステムを構築するかがポイントです。
そのためにはなんと夢の…<ins>(続きを読む)
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※別にめんどくさくなったとかそういう安易な理由では決してないこともないです。
※もしかしたら奇特なフレンドの方が自分のシステムを米欄に書いてくれるかも知れません(ない
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