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ハチワレさん！お元気ですかー？元気ならOKさ！よいオリンピック・イヤーをお過ごしくださいね♪

新年明けましておめでとうございます。
お正月をゆっくり過ごされていることと思います。ご家族の皆様もお元気でしょうか？
令和が平穏であることを願います。hachiwareさんにとって、より良い一年となりますようお祈りしています。

Happy Holidays! すっかり寒くなりましたが、お元気にしていますか？
寒くなってきてからは、連日煮物と鍋料理ばかり作ってしまう今日この頃です。
年末行事の大掃除とその後の正月飾りをするまでは落ち着かないです。今週末には終わらせます。
インフルが猛威を振るっているようですので、ご家族皆さまお気を付けくださいね。
令和初の年の瀬ですが、平和に過ごせることを願っています。
それでは、良いお年を～

hachiwareさん、お元気にされていますか？先日の台風で被害はありませんでしたか？本当にここ数年災害が多いですね。50年に１度のことが何度も起こっているような。災害に対しては、受け身にならざるを得ないので本当に心配です。
明日から11月。もう朝晩寒いですね。既に今シーズンの防寒対策を始めました。寒がりのhachiwareさんは、モコモコ類を装着したかしら？私はとりあえず、ひざ掛け必須で過ごしています。あたたかくして、風邪などひかないようにお過ごしくださいませ。

もう9月も終わり10月。早いものです。
今年の夏は私自身も、私の周りでも体調を崩した人が多くてちょっと大変でした。色々検査も受けました。今は復調してきましたが、定期的な検査は今後も必要みたいです。猛暑の中での通院は本当にきつかったです。それで復調が遅れた感じもします。ようやく、秋になり過ごしやすくなって来てほっとしています。
hachiwareさんは、良い夏を過ごせましたか？ご家族皆さま元気にお過ごしなら良いのですが。お互いに良い秋を過ごせると良いですね。

hachiwareさん、ご家族で体調不良とのことでしたが、その後どうですか？
今は梅雨による体調不良ですが、この先梅雨明けすると真夏到来です。今年も厳しい暑さなのでしょうか？体力奪われますよね。そうなる前に、皆さま復調されていると良いのですが。
私の胃の心配頂きありがとうございました。結局、薬がちょっと強めで副作用がでて辛かったのですが、10日ほどで良くなってきました。今は薬も終わり、経過観察中です。夏は食欲がなくなるので、それまでにすっきり治してしまいたいです。
カレーは胃に刺激が強そうなので、代わりにハヤシライスを食べてます。肉をラムにしたラムハヤシがお気に入りです。
お互い少しでも調子を上げて、夏に向かいたいですね！

hachiwareさん、その後はどうですか？ご夫婦ともに復調されていると良いのですが。息子君が幼稚園楽しく通えているようで、それが救いですね。
私も胃炎で調子はいまいちです。スタミナをつけたいところなのに、消化器系が弱っているとガッツリ系が食べられなくてつらいですよね。私も、ゴボウカレー食べたくなりました。好きなのでいつ食べても美味しいけれど、胃炎には向かないですよね。この先、梅雨から酷暑と、体調に良くなさそうな気候が続くと思いますので、乗り切りましょうね！無理せず行きましょう～

hachiwareさん、ご家族で大変だったようですが、もう皆さん復調されましたか？長引いていないと良いのですが。
腰の手術の方は、回避できて本当に、本当によかったですね。息子くん幼稚園！入園おめでとうございます。幼稚園生活、慣れてきましたか？毎日お弁当？まだまだ大変だと思いますが、少しは一人の時間も持てるようになりましたか？手術が避けられたとはいえ、うまく休みながら、気を付けて日々を過ごしてくださいね。
梅雨に入るとまた体への負担が増しそうです。お互いに気を付けていきましょう～

hachiwareさん、さっそくコメントをありがとうございます。今まさに、たいへんじゃないですかー！何故かいまだに流行っているインフルエンザではないのですよね？消化にもエネルギーがいりますから、食べられるって本当に大事ですよね。ご家族みなさんが少しでも早く回復されますように、お祈りしております。
私はとりあえず頭とか心の問題です。気の持ちようでなんとななるはず。しっかりせねば！

hachiwareさん、ご無沙汰してすみません。ヘルニアの手術は回避できたのですね、よかったよかった。息子さんがもう幼稚園に？ああ、子どもちゃんの成長ってすばらしい。胃腸炎は早く直ってほしいです。カレーのおいしい季節ですよ！
私はカロリー管理ダイエットしたのに、何やかんやで間食復活！で、すっかりリバウンドしました(T_T)また何とかします…ううう　お大事になさってくださいね！

いかがお過ごしですか？ずいぶん暖かくなって来て、腰にも少しは良いでしょうか？お大事にしてくださいね。
超大型連休突入ですね。ゆっくり楽しくお過ごしくださいね。

その後、腰はいかがですか？手術はできれば避けられるといいですね。すこしでも楽になっていると良いのですが。巷では桜の開花予想が。お花見には行けそうですか？春を感じたいですね。
何だか先月から慌ただしくしていたら、もうすぐ新年度、そして改元ですね。今年はスタートしやすいタイミングが１回多い感じですね。

ヘルニアでブロック注射なんて、想像するだけで痛すぎる。そんな時に、私の股関節の心配をして頂きありがとうございます。まだ違和感ありますが良くなってきています。でも、つい先日ぎっくり腰に。今も動きが鈍いです。
hachiwareさんは、少しは楽になってますか？昨年の足のしびれは、きっとヘルニアが原因だったのですね。とにかくはやく痛みがおさまると良いですね。
運動できない状態で減量が必要なんて辛い。運動というほどでもないですが、深呼吸とかいいかもしれません。気持ちも落ち着くし、多少筋肉使います。ヘルニアの経験がなくて、こんなことしか思いつきませんが、はやく公園散歩が出来るようにお祈りしてます。

ヘルニアでしたか!?それは大変ですね。子どもさんを抱っこしたり、重たい荷物を持ったり、お母さんは何かと腰に負担がかかりますものね。いろんな人やサービスに頼りまくって、いたわってくださいね。減量…順調ですか？
昨年、体重が増え続けていたので、自分の摂取カロリーを計算して愕然！1日に必要な量の2倍は食べていたので、一般的な摂取量に抑えることにしました。カロリー計算なんて面倒ですが、今はアプリがあるので結構簡単。1ヶ月で5kg痩せたのに、元が元なので誰にも気づかれません(><)まだまだ遠い標準体重になるには運動しないといかんかな〜。

あけましておめでとうございます。
hachiwareさんは、ゆっくり年始を楽しまれていますか？私は年末に日本酒を一升瓶で買いまして、それ以降、食べ過ぎ飲み過ぎの感があり、ちょっと空腹の時間を作らなければと思っています。マジでそろそろ気を付けないとです。カロリーもですが、ツマミの塩分がヤバいです。
今年も恙ない年になるよう、お祈りしています。お互い良い年にしましょうね！今年もよろしくお願いします。

お元気にしていますか？一気に寒くなって来ましたね。腰痛＋足のしびれは良くなってきましたか？
私は今年、腰痛に加え左股関節が少し痛みます。股関節周りのストレッチを取り入れ、少し良くなりました。これから益々寒くなってくるのに、やれやれです。
裏起毛の暖パンを新たに購入し下半身を温めています。お互い暖かくして良い年を迎えましょうね！

hachiwareさん、ご無沙汰しています。本格的な冬将軍の到来ですが、ご家族のみなさま共々お元気ですか？koubeniコーチとのやり取りで足のしびれを伴う腰痛があるとかで、心配しております。しびれを伴う場合は絶対病院に行ってくださいねー。できれば評判の良い病院へ、なる早で。お大事になさってくださいね。

足のしびれ！それは心配ですね。ちゃんと病院で診てもらってますか？症状が重くならないと良いのですが。ご無理なさらないでくださいね。
お子さんは体重も増えて来ているでしょうし、腰痛だと抱っことか大変ですよね。頑張りすぎないようにして下さいね。
これからどんどん寒くなってきます。腰痛に寒さは大敵です。暖かくしてお過ごし下さいませ。今年も足先までモコモコさせましょう！

お元気にしていますか？日本各地で大変なことになっていますが、お変わりないですか？私はそんな状況とは関係なく腰痛で伏せておりました。
しばらく調子が良かったので、うっかりしていたのかもしれませんが、久しぶりに動けなくなり情けない気持ちです。気を抜くとだめですね。気を付けて過ごして、美味しい秋を楽しみたいです。

hachiwareさん、コメントをありがとうございました。涼しくなったと思ったら、たいへんな災害に見舞われている我が国ですが、いかがですか？何か被害に遭われてませんでしょうか？
体調はいいですよ。内視鏡では、昨年の術後チェックのはずが、またまた小さいポリープ発見＆切除。食べている物に問題あるのかもしれません。今週末に組織検査の結果を聞きに行きます。
徹夜とかしてると、ついついコーヒーがぶ飲み＆スナック菓子一気食いとかしちゃうのですが、この年になると肥満だけはすまないのですねー。加齢って悲しい(><)