トレードマークと言われた手持ちひなあられです。
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2024年01月09日 10:45 miona-chan
新年あけましておめでとうございます。大災害での年明けとなりましたが、お互い健康で元気にこの一年を乗り切りましょう。本年もどうぞよろしくお願いします。タイでは仕入れ以外に、タイ北部のチェンマイ郊外にある象の保護施設(エレファント・サンクチュアリ)を訪問し、バンコク在住の友人と再会する予定です。22日に出発し2月2日帰国します。また報告しますね。
2023年12月17日 19:21 miona-chan
こうべにさん、ご無沙汰しています。今年も早いもので残すところ半月となりました。お変わりありませんか?9月のシチリア&南イタリア旅から帰国してすでに3か月近く経ちました。ご報告遅くなりましが、本場のおいしい料理と美しい景観を楽しんできました。1月には仕入れを兼ねてタイ渡航する予定です。こうべにさんも健康に留意してお過ごしくださいね。よいお年をお迎えくださいませ。
2023年07月16日 17:00 miona-chan
こうべにさん、毎日暑いですねー。お元気ですか?本州もそろそろ梅雨明けかな?シンガポールコミュニティは行けるときは行ってますよ。1時間の英会話レッスンのあと、みんなでランチ会(主催者の手づくり料理かスーパーのお弁当)、その後歌を歌ったり聖書のお話がありますが、参加は任意です。いろんな人に出会えるので刺激になってますよ。それから、9月にナポリとシチリアへ行くことにしました。5月に水際対策も完全撤廃されパンデミック前の状況に戻ったので、今回はずいぶん気楽に渡航できそうです。
2023年03月12日 19:43 miona-chan
こうべにさん、今年初の訪問です。さぼり気味ですみません。Spring has come!日増しに暖かくなってきましたね。昨日今日なんかは初夏の気候でしたよ。日中は暑い暑い!実は最近、当店で知り合ったシンガポール人の宣教師の人たちが運営する無料の英会話レッスンに行き始めました。開催日が自分のオフ日の日曜だったのでバッチリ!その日のトピックについてフリートークをしたあと、その会場でランチ会もあったりと、みんなとてもフレンドリーで楽しいですよ。会話力はまだまだムラがあってグダグダなときもありますが、あまり気負わず気楽に参加するつもりです。
2022年11月29日 16:17 miona-chan
こうべにさん、ご連絡遅れてすみません。ツイート見ていただいてたんですね。ありがとうございます。PCR検査の件もクリアし23日に無事帰国しました。翌日からお店再開してます。すっかり気分もリフレッシュできましたよ。3年ぶりの外地の空気はサイコーでした。タイ料理おいしいですね。屋台風の食堂だと、一品が小さめサイズなので小腹が空いたときに利用できて便利ですよ。現地の人もきっちり時間を決めて食べるというよりお腹と相談して食事をとってます。毎回タイへ行くときは、日本のお菓子を持っていくんですが喜ばれますよ。やっぱりクオリティ高いですわー、ニッポン菓子。エレファント・サンクチュアリは今回のハイライトだったので、訪問できてよかったです。次回は他のサンクチュアリを訪問してみようかと密かに計画しています。
2022年07月16日 22:01 miona-chan
こうべにさん、お変わりないですか?早い梅雨明けで拍子抜けでしたが、いきなり列島各地で40度を記録するような猛暑が続くと思ったら、最近はまた雨続きで体がついていきません。こうべにさんの包丁研ぎシャープナー切れ味バツグンでうれしいですね。夏野菜をたくさん食べてこの夏を乗り切りましょう。それから、海外へは年内にはなんとか行きたいと思っていますが、円安と燃油サーチャージも高騰が大打撃です。
2022年04月04日 19:01 miona-chan
こうべにさん、あっという間に桜の季節となりました。引き続き新年度もよろしくお願いします。私は今まで通り「らじる・らじる」で英語学習継続していく予定です。今年はなんとか海外渡航に踏み切りたいと思っているんですが、各国の入国規制の状況が流動的なので様子を見ているところです。気温が上昇するとマスク生活もつらくなりますが、くれぐれも感染には気をつけて過ごしましょう。
2021年12月31日 11:34 miona-chan
こうべにさん、この一年のあっという間でした。今年もたいへんお世話になりました。まだまだ気を緩められない状況が続いてますが、適度に息抜きしながら元気に新しい年を迎えられますように。それでは、来年もよろしくお願いします。
2021年09月14日 14:27 miona-chan
こうべにさん、こんにちは。ようやく朝晩涼しくなってきましたね。ツイートも見ていただいているようでありがたいです。ご心配おかけしましたが、うちのお店は休業せず平常通り開いています。お向かい(実はあの人気店カルディです)は結局12日間臨時休業でシャッター閉まったままでしたが、今ではもうすっかり元の姿に戻りました。聞くところによると、従業員6人が感染したということで、さすがに驚きました。私は、当面はワクチン未接種でいるつもりなので、普段通り気をつけて過ごします。こうべにさんもお元気で。いつもお気遣いいただきありがとうございます!(^^)!
2021年05月20日 16:18 miona-chan
こうべにさん、ご無沙汰しています。時々Twitter訪問していただいているようで、どうもありがとうございます。ところで緊急事態は今月末で解除になるんでしょうか?毎日感染者数と重症者数を確認するというのがルーティーンになってしまいました。医療従事者はじめエッセンシャルワーカーの尽力には頭が下がりますね。政府や自治体のお願いにはうんざりですが、最前線の現場で働く人たちのためにも、感染拡大を止めなけれ!と自分に言い聞かせています。あと、今年は英語学習は少しだけペースを緩めて継続中ですよ。それでは、こうべにさんもご自愛くださいませ。
2021年01月04日 18:16 miona-chan
こうべにさん、新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。わたしは今年は2日が仕事始めでした。すっかり日常生活に戻っています。それにしても昨年は全人類にとって試練の一年になりましたね。年末から急増する感染者や重症者の数字を見るたびに、言い知れぬ不安と恐怖に襲われますが、焦っても仕方がないので、今年も去年に引き続き感染予防対策をしっかりと日々やって過ごしていきましょう。英語もボチボチがんばります!(^^)!
2020年11月25日 10:41 miyukichi
コーチ、お元気ですか?前にコメントをいただいてから3ヶ月も過ぎてのお返事になってしまいました。あっという間だなー。 コロナは、ようやく落ち着いたかと思ったら、3度めのピークを迎えてしまって、本当に心休まらない。 なんとか無事、乗り切りましょうねー!
2020年07月09日 21:32 miona-chan
こうべにさん、ご無沙汰していますがお元気ですか?いろいろ心配していただいてありがとうございます。何とか踏ん張ってますよ。最近またじわじわと感染者が増えてきてますね。緊急事態解除された後にこうなるのは想像のつくところでしたが・・・。コロナ情報もいろいろと錯そうしていますが、Twitterでは京大のウイルス研究されている宮沢准教授の意見を参考にしています。なんか気持ちが落ち着くんですよね。怖がり過ぎてもいけないし無防備すぎてもいけませんね。経済停滞させすぎると生活が成り立たないわけだし、本当に難しい問題です。
2020年05月01日 01:17 miyukichi
コーチ!コメント、ありがとうございました。いやー、長い間、生きてるとこんなこと起こるんですね。日常のありがたみを痛感しつつ、あれもこれも先送りにするんじゃなかったと反省しております。 仕事は意外と大丈夫で、コロナの影響でひとつ仕事がなくなったと思ったら、昔の仕事がを復活したりと、不思議と何とかなっています。なのでこんな中でも、締め切りに追われています(^^; ひきこもりパワーを発揮して超ステイホームしていますが、まあ太る太る。運動して、抵抗力をつけねばなりません。 コーチは常々、手洗いやうがいをされていたということで対策はバッチリですね。 乗り切りましょうねー!おー!
2020年04月18日 20:40 miona-chan
緊急事態宣言発令され、不穏な空気が漂っている日々ですが、感染予防に努めていきましょう。うちの店も大変です( ;∀;)
2020年03月09日 14:08 shiroashi
koubeniさん、こんにちわ♪ 連日コロナ、コロナですね〜wスーパーに行ったらマスクはともかくもトイレットペーパーやキッチンペーパーまで無くなってて「あちゃ〜w」の状態です。 何にしても素人に出来ることはうがいと手洗いくらいなので大人しく読書ですね〜♡ P,S, 先日Merriam-Webster Children's Dictionary(6歳〜)というのを手に入れましたw。これを読書しようという無謀なことを始めました。また途中で挫折する可能性大ですが、見て眺めるだけでも楽しくなる内容です♡ 百科事典並にデカイのが難ですがw
2020年03月01日 13:38 miona-chan
こうべにさん、コメントありがとうございます。なんとか元気にしてますが、毎日な~んか憂鬱な気分でございます。基本の予防策を実践するぐらいしかできないし、仕事は毎日行かなきゃいけないので、リスクを完全に避けるのもむずかしい。とりあえず今月も引き続き警戒が必要ですね。この危機をなんとか乗り切ってまいりましょう!(^^)!
2020年01月27日 20:51 meisan
コメントありがとうございました。 御神籤日記楽しく拝見いたしました。 koubeniさんにとって幸せあふれる良い年でありますように
2020年01月24日 14:18 miyukichi
超絶遅まきながらのごあいさつとお返事になってしまいました。 どうぞ今年もよろしくお願いいたします。 koubeniコーチ、その後のご体調はいかがですか? こちらは相変わらず締め切りに追われつつバタバタと過ごしています。そんな忙しさの間隙を縫って、年末にスターウォーズを観に行ったものの、うっかり吹き替えバージョンを観てしまい、貴重なリスニング学習の機会まで失う大失態(^^; 実はQ-Engのパスワードも秘密の質問も全然思い出せなくなり、ログインしたくてもできない状態が長く続きました。事務局に相談して何とかリカバリーできました。今年こそ実年齢らしく、もっと落ち着きたいものです。
2020年01月09日 15:11 miona-chan
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。例年通り元旦初売りで新年を迎えました。今年のNew Year's resolutionも達成できるように日々精進していきます。お互い健康第一でぼちぼちがんばっていきましょう(^^)/
2019年12月31日 16:12 shiroashi
koubeniさん、こんにちは♪ あっという間に今年も終わってしまいました。令和になったことすらすっかり忘れたままでした(汗);去年の今ごろはたぶん「今年は飛躍の年になりそう!」とか言ってたような気がしますが、今年も同じ事言っておきますw。前に進む気持ちさえあれば結果的に1mmでも前に進めていますから。来年も振り返ればまずまずだったという年にしたいですね!
2019年12月04日 11:54 miona-chan
こうべにさん、ステキなコメントをありがとうございます(^^)/ミャンマーも新たな発見あり、感動ありの充実した旅になりました。お寺・遺跡巡りはいろんな国で経験済みだけど、それぞれ特徴もあって専門家でない自分でも楽しめます。それから、あのマッシュポテト付け合わせのお店は何を食べてもおいしかった。マッシュポテトは外国人観光客用に配慮して工夫されたんだと思います。それから、インレー湖でゲットしたストールはさっそく活用してます。素材がいいので長く使えるし、どんどん愛着が湧いてきそうです。首都ヤンゴンでもかわいい雑貨もたくさ購入できて大満足。さっそくタイの商品といっしょにコットンポーチなんかも陳列してみました。近頃めっきり寒さが増してきましたが、腰には十分お気をつけてください。お互い無理せず年末を乗り切っていきましょう!(^^)!
2019年11月21日 10:40 shiroashi
koubeniさん、こんにちは。おかげさまで何とか無事過ごせています。4年余り「えいぽんたん」という英語アプリに居ましたが来月で終了ということで「Catch it English」というアプリに2週間前に引っ越しました。アバターでリアルタイムチャットが出来ないことを除けばココネをスマホ版にしたようなアプリです。動かないアバターは一応あるのですがキャラの種類が少ないので相手の名前を見ないと誰が誰だか分かりませんw。つららちゃんがお知らせしてくれていますがピグも終了のようで日進月歩のIT業界にあってSNSだけが退化していくのが寂しいです(T T)
2019年11月13日 22:03 miona-chan
こうべにさん、いつもご丁寧にコメントいただきありがとうございます。明日の午前便でバンコクへ向かいます。一年ぶりのタイ、それから初訪問のミャンマーです。またツイートするので覗きに来てくださいね。では、いってきます(^^)/
2019年10月19日 16:24 miona-chan
こうべにさんの地域は台風被害はなかったですか?あまりにも広範囲に被害が拡大していて、やりきれない気持ちです。今後も気候変動の影響で大型台風が襲来してくる頻度が増すようなので心配ですね。朝晩めっきり涼しくなってきたので体調にお気をつけてくださいませ。11月14日から、タイ・ミャンマーへ出かけます。バンコクでは仕入れ中心になりますが、この春から現地で働き始めた友人と再会できるので楽しみです!(^^)!
2019年07月22日 17:42 miona-chan
蒸し暑い日々が続いていますがお元気にされてますか?そろそろ梅雨明けの様子もうかがえますが、また酷暑の季節がやってくるのかと思うと気が重~い。去年のように猛暑で熱中症多発みたいなことはないと思うんですけどね。こうべにさん、コツコツと英語読書継続されててエラいです!お互いに少しずつでも前進していきましょう!わたしもとりあえず毎日ウェブやラジオ講座など決まった課題だけはこなしています。お客さんとの接客で英語話す機会がたま~にあるので、その時は積極的に話しかけ、世間話も交えて練習に励むようにしていますよ。話すのやっぱり楽しい!(^^)!
2019年07月06日 15:44 shiroashi
koubeniさん、こんにちは。 今年は梅雨らしい梅雨になってしまいましたね。湿気対策がちと大変ですw。 今、DKの"My Encyclopedia of Very Important THINGS"という子ども向けの百科事典を読んでます。 Saying Hello... という項目でいろんな国のあいさつが載っているのですが、日本語では "Konnichiwa"と紹介されていてローマ字読みだと「コンニチワ」となるのですが英語読みだと「コンイチワ」と読めなくもないw。 「ああ、なるほど!(ん)と(い)をリエゾンさせると『コニチハ』になるなぁ」なんて一人で納得して楽しんでますw
2019年06月22日 20:06 hachiware
胃の調子はいかがですか? 梅雨の時期、なんとなく体調すぐれませんよね。 我が家は全員ずっと体調不良です。火曜に息子が肺炎で入院し、今日退院でした。大人が交代で息子に付き添っていたのですが、私も喘息発作でダウン。吸入と点滴でなんとか生きてます。 早く元気になりたいです。 koubeniさんもどうぞお大事にしてくださいね。
2019年06月10日 11:56 miona-chan
こうべにさん、ただいま~!ツイッター訪問していただきどうもありがとう。丁寧なコメントもうれしい限りです。シチリアはとくにグルメ天国でした。短期の滞在だし旅先でおいしい店に出会う確率というもはそんなに高くないけど、高確率でおいしいもの発見。もちろん町並みや風景にも心満たされたし、また訪れたいとつくづく思いましたよ。マルタも小さい国ながら、先史時代からのなが~い歴史に抱かれた壮大なスケールの街でした。なんといっても4連泊した宿がステキだった。ホントにマリーさん最高でまた戻って来たいと思わせてくれる居心地のよさでした。またぼちぼち仕事がんばって次回の旅につなげていきたいと思ってます。こうべにさん、いつもありがとうございます(^^♪
2019年05月25日 19:32 hachiware
ご心配おかけしてます。 ここのところ急に暑くなってきましたね。koubeniさんは体調いかがですか? おかげさまで息子は元気に幼稚園へ通えるようになってきました。最初は半べそで登園してましたが‥。(笑) 私は胃腸炎だの風邪だの喘息だの、1か月も不調が続いております。夫も風邪がぶり返してしまいました。4月から夫の残業が増え、私の家事育児の負担が大きくなり、お互い体調がすぐれないのかもしれません。出口が見えなくてつらいです。 カレーをおいしく食べられるくらいに元気を取り戻したいです。koubeniさんに教えてもらったゴボウカレー食べたいなあ。
2019年05月06日 15:27 miona-chan
こうべにさん、いろいろ心配していただきありがとうございます。くれぐれもドロボーさんの餌食にならぬよう気をつけます。現地からのツイートは日記感覚でもあり、暗くなってから出歩くのは控えているので、夜部屋で過ごしているときの暇つぶしにもなるんですよ。もちろんみなさんと共有できるのも楽しみのひとつ。今日で連休も終わりですね。お休みはいかがお過ごしでしたか?明日からまた平常運転ですね。ぼちぼちがんばりましょう!
2019年05月03日 23:26 miyukichi
koubeniコーチ、暖かい思ったら朝夕冷えたりして、しんどくありませんか?腰の調子はいかがですか? すみません。書いていただいたコメントは見つつもお返事を書く気力がなかなか保てず…。もうね、いろいろありまくりましてね、何から話したらいいのやら。そしてなんと今最悪なのが、長期の5月病になってしまい、仕事ができなくなりつつあることです。なんと締切を半年持ち越している仕事があります。ははははは。 なのでGWもたくさんの仕事を片付けねばならず、遊びにも行けず、PCの前に座っているけど、終日連日ボ〜っとしています……どうしたらいいのやらーーー?
2019年05月01日 19:19 hachiware
お久しぶりです。 大型連休ですね。楽しんでらっしゃるでしょうか? 防寒着がいらなくなる季節、屋外での活動も楽しいですよね! 腰痛の手術はしなくて済みました。痛み、痺れや麻痺は少しありますが、通常の生活に戻りつつあります。ご心配おかけしました。 しかし、ゴールデンウィークに入ってすぐ胃腸炎にかかり寝込んでいます。風邪を引いた息子と、休日当番医巡りの日々です。 4月より幼稚園に通い始め、親子ともども疲れが出たようです。 回復したらカレーを存分に食べたいです。 それでは良い休日をお過ごしくださいね。
2019年04月20日 12:03 shiroashi
koubeniさん、こんにちは。 桜も終わっていよいよ春まっさかり!しろあしはようやく蓑虫状態から抜け出してまったりペースで活動し始めるかも、、、というところです。 「昨年は数冊だけ」って、素晴らしいじゃないですか!しろあしは10冊以上手を付けていますが、完読したのはたぶん1、2冊ですw(汗) 今はUSBorneの”Woodland Book”(Age6+ 64page)という森の木々や動植物を紹介した絵本を読んでいます。 見栄をはっているつもりはないのですが、「10歳くらいなら大丈夫かな」と思っていざ読んでみると、読めるのですがかなりエネルギーが必要になってしまいます。 結局、自分にとって気持ちよく読めるのは5〜7歳向けのようです。 まぁ、12歳向けが普通に読めれば英検1級超えですからね!w やり直し英語にしてはまずまずですw (^^)/
2019年04月05日 13:58 miona-chan
いよいよ新年度スタート。そしてお花見シーズン真っ盛りですね。こうべにさん、ストレッチ毎日継続してるんですね、エラい!わたしはそういうのなかなか続かなくて・・・調子悪くしてからでは遅いんですけどね。反省です。それから、本年度もラジオ講座2本とウェブの世界へ発信!英語術を継続していくつもりです。お互いまた語学学習ぼちぼちがんばっていきましょう!!そして、5月21日からシチリア島&マルタ島へ旅に出ることにしました。そうそう、去年9月に台風で風と共に去って行ったあの旅です。ついにリトライする時期がやってきました。シミュレーションは去年さんざんやったので、もうバッチリです(^^)/
2019年01月25日 18:35 miona-chan
こうべにさん、ねぎらいのお言葉ありがとうございます。やっと連勤明けて久々に骨休めしました。それにしても、ぎっくり腰つらいですね。わたしも若いころ椎間板ヘルニアのオペを受けているので、腰は気を付けなければいけなのですが、ついつい無理しがちです。慢性的に腰痛と肩こりがあるので、適当にやり過ごしていますが、ストレッチぐらいは毎日やらないといけませんわ。ところで、ボヘミアンラプソディを先々週の休みに見に行ったんですが、予想以上にすばらしい作品に仕上がっていて、感動しました。友達のひとりもけっこうハマったらしく、今度CDとDVDを貸し出すことにしました。今回が第三次クイーンブームとか言われてますが、若い世代のファンがどんどん増殖してるみたいですね。ゴールデングローブ賞2冠、そしてアカデミー賞5部門ノミネート。オスカーも5冠行きそうな勢いです(^^)/
2019年01月20日 23:20 hachiware
心配させてしまってすみません。 ブロック注射後数日は調子が良かったのですが、徐々に痛みが増し、今日はどの体勢でも痛くて精神的にもつらいです。 本当は入院でもして安静にしていたいです。 手術が必要なのかなぁ。
2019年01月11日 16:05 hachiware
お久しぶりです。今年もどうぞよろしくお願いします。 左股関節、大丈夫ですか?お大事になさってくださいね。 私は腰痛が悪化し歩けなくなり、ようやく病院へ行きました。診察の結果、腰椎椎間板ヘルニアでした。ブロック注射など加療中です。ここまで長引く腰痛は初めてなので、気持ちも落ち込んでます。トホホ。 とにかく減量が必要なので、頑張りたいと思います。 早く元気になって公園を散歩したいです。
2019年01月06日 19:01 miyukichi
こうべにコーチ、あけましておめでとうございます。こちらこそよろしくお願いいたします。 腰痛ベルトはぎっくり腰のプロ(?)から勧められて私も買いました(^^; 今や必需品です。 なんだか免疫が落ちているせいか、年末はちっさい牡蠣にあたり、年始は風邪を引いてしまいました。今年は免疫アップ!がテーマになりそうです。その前に新年に持ち越した仕事をやらねば〜。 蒲さし!おいしいですよねー。最近、練り物メーカーへの取材が多くて、私もすっかり目覚めました。魚の栄養も摂れるし、低カロリーだし、いいんじゃないかー!はっはっは
2019年01月05日 12:18 miona-chan
こうべにさん、新年のごあいさつどうもありがとうございます。遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m ツイッターまめに訪問していただいているようでうれしい限りです。それから、実はボヘミアンまだ観てないんですよ。フレディ巡礼の旅に出かけた頃がクイーン熱最高潮の頃でして、あのころから比べるとかなり冷めてしまいました。と周りに言うと驚かれます。あんなにハマってたのにって。年越し連勤明けたら観に行ってみますかね~予想以上の盛り上がりですよね、ホント。それでは、今年も仕事に語学学習にバックパッカー稼業に、精進してまいります。お互いに健康には留意して日々過ごしてまいりましょう!(^^)!
2019年01月03日 09:19 shiroashi
koubeniさん、新年あけましておめでとうございます。 何度もコメ頂いていたのにスルーしてしまってごめんなさい。相変わらずゆるゆると生きていますw。2011年から始めたやり直し英語もはや8年目になりました。人生でこれだけ続いたものは呼吸と食事以外では無いかもw。もしかしたら去年も言っていたかもしれませんがw、今年はいよいよスピーキングに挑戦です。といっても現状片言に毛が生えたようなことしか言えませんから一年後にどうなるか!w 来年も同じような宣言してるかもしれませんが、今年も引き続きよろしくお願いします。m(_ _)m
2018年11月29日 23:10 miyukichi
コーチ、コメントありがとうございました。ちょうど1ヶ月前…時間が経つの早い。ちょうどその頃、日々のストレッチと腹筋ですっかり腰痛とはオサラバと思っていたのですが、久々にギックリ腰になっちまいました。今回は動けないほどではなく、座っての仕事はできたのですが、靴を履いて2週間以上、外を歩くことができず……。さらに無理して働いたのが良くないのか治りが悪く、未だに痛みが残っております。いや〜、油断禁物でした。スクワットも腹筋もできないので、3日前から外出しない日はウォーキングすることにしました。は〜、情けない。クレソンの常夜鍋にも挑戦してみます。コーチもくれぐれもご注意くださいね。
2018年11月19日 16:57 miona-chan
今回も旅におつきあいいただきありがとうございます!こうべにさん、タイ料理お詳しいですね。タイ、ラオスでは屋台メシをとても楽しみにしていたので、とにかくいろいろ試してみました。中にはハズレもありましたが、まあそれは仕方ないですね。試さないことにはおいしいお店を開拓できません。それから、「サトウカシワ」←ググってしまいましたわ。そしたら見覚えのある顔がでてきましたよ。この人がデザインしたんですか!知らんかった~。またひとつ勉強しました。帰国後数日たって、もうすっかり日常になじみつつありますが、時々旅先での体験や出会った人のことを反芻しながらにんまりしてます。重ねて、こうべにさん、いつもステキなコメントありがとうございま~す。
2018年10月26日 19:58 miyukichi
koubeniコーチ、鍋ですね!鍋の季節でございます。白菜と豚肉のミルフィーユ鍋がうちの定番です。鍋太りしないよう注意せねば。仕事はこの2〜3日間が束の間の谷間でした。 本格的に寒くなってきましたが、腰の具合はいかがでしょう?
2018年10月16日 12:33 miona-chan
朝晩すっかり涼しくなってきましたがお変わりないですか?腰の具合はいかがでしょう?さて、今月30日からタイ・ラオスへ行くことになりました。雨季も明け乾季へ入る時期なので、行先を東南アジアへ決めました。タイ・バンコクはうちの仕入れ先でもあるので、ラオス(初訪問)周遊の前後にバンコクに滞在し仕事をする予定です。とにかく、今度こそ無事飛び立ちたい!季節外れの台風などやって来るなよ~と願います(^^)/
2018年09月17日 10:51 hachiware
腰痛の具合はいかがですか? ほんとにちょっとしたことで痛くなってしまうんですよね。お大事にしてくだい。 最近は、腰痛+足のしびれに悩んでます。疲れると悪くなるので無理できません。
2018年09月10日 12:57 miyukichi
コーチ、先月はコメントをありがとうございました。暴風雨、台風、地震と自然の猛威に無力を感じるこの頃ですが、こうべにコーチは被害にあわれてないでしょうか? こちらは台風で近くまで海水が来ましたが、自宅のあるマンションの敷地までは届かず、大事には至らずでした。仕事は台風のせいで滞って一瞬休めたものの、今日からそのしわ寄せが……^^; 頑張ります!
2018年09月07日 13:19 miona-chan
こうべにさん、あの台風で関空は壊滅状態・・・残念ながら旅行は風と共に去っていきました。復旧はいつになることやら。また仕切り直して再度計画立てます。台風のあと今度は北海道地震。札幌の友人とは連絡つきました。ライフラインが絶たれていて大変みたい。食料の確保も難しくなってきているようです。災害続きのニッポン列島。ホントもう勘弁してほしい(>_<)
2018年08月20日 17:47 miona-chan
こうべにさん、ツイッター訪問ありがとうございます。連勤やっと明日で終了です。2~3日前から朝晩はエアコンなしで快適に過ごせるようになって、だいぶ助かってます。こうべにさんは夏バテですか。これだけ猛暑が続くとたまりませんね。この気候はもう温帯性じゃないです、亜熱帯もしくは熱帯地方に分類させてもおかしくないですよ。とりあえずわたしの場合、食欲が通年旺盛ということで大丈夫ということにしておきますね。それからあと2週間で地中海旅が始まるので、今回もとても楽しみです。
2018年08月18日 15:09 shiroashi
koubeniさん、ご無沙汰ですw 6月に体調を崩して入退院繰り返してました。7月にはあの暑かった週にしっかり熱中症になって救急搬送されてしまいましたw。冗談抜きで死ぬところでしたw。人間って意外と簡単に死ぬものですね。 昨日、今日はめずらしく涼しい日になって久しぶりにエアコンを切って過ごしています。このまま秋にならないかなぁ〜w ピアノの練習はしばらくお預けです。英語は相変わらずですがHome School用の教科書を読んでいます。学年が区切ってあるわけじゃないのでちょっとした事典のようですが、知っていることを英語に置き換えたものが多いのでネイティブっぽい表現で知らない言い回しを発見出来たりしてけっこう楽しめますよw
2018年08月17日 22:38 hachiware
今年は暑すぎますね。夏バテ大丈夫ですか? ご飯は食べられてますか? 朝から晩まで暑いので散歩ができずに困っています。早く涼しくなってほしいですね。
2018年07月23日 15:08 miyukichi
koubeniコーチ、暑いですねー!コメントをありがとうございました。相変わらず日々締め切りに追われております。加えて老猫の点滴なんてのが先週から加わりまして、てんやわんやな感じです^^; 地震はびっくりするほど揺れましたが、不二子ちゃんのフィギュアが傾いたくらいでした。同じ区内でも断層の近くに住む友達は棚上の物が全部落ちて大変だったらしいです。体調はいかがですか?私は半年ほど前から、暇を見つけてはスクワットをしていますが、コレが結構いい感じです。英語学習はさっぱり…でございます(涙
2018年06月19日 12:30 miona-chan
こうべにさん、わざわざツイッター訪問していただいたんですね。心配していただきありがとうございます。今日からお店も通常営業になりましたが、しばらくは余震に気をつけて過ごします。
2018年05月27日 21:39 hachiware
ゴールデンウィーク中の冬物片づけは順調だったでしょうか? 私も梅雨の防寒分はしっかり残しましたよ~。毛布もまだまだです。 4月半ばからずっと風邪をひいていて、連休前後は家族全滅でした。ここ数日でやっと良くなり、ご飯も美味しく感じられるようになりました。 そしてこの時期、やっぱり腰痛です。今年は膝も痛むので、整形外科に行きました。第五腰椎のところに新しく骨が形成され固定しかかっていて、その上の第四腰椎に負担がかかっているとのこと。恐ろしや。とにかく安静を心がけ、なんとか痛みが和らいできました。 もういっそ手術受けたほうがいいのでしょうかね? koubeniさんもお大事になさってくださいね。
2018年05月22日 03:27 miyukichi
koubeniコーチ、ご無沙汰していてすみません!お元気ですか?昨年度の忙しいレギュラーの仕事が今年度もそのまま継続で毎日のように何かの〆切りに追われております。最近の英語学習はDuolingoを久々にやっております。"the west"が聞き取れず情けなかったです。 英語学習をすごろくだとすると、何度スタートに戻って感るんだか。でもサボった分、またやるしかありませんねー。ひと目ずつ頑張ります〜。 コーチの学習状況はいかがでしょう?腰は大丈夫ですか?無理されませんようにー。
2018年05月19日 18:05 miona-chan
わたしはゴールデンウィーク(13連勤でした)も終わって、やっと通常運転になりました。こうべにさん、スーツご覧になってなんですね。最近、アマゾンプライムでシーズン6がやっと無料解禁になったので、早速見始めました。字幕はもちろん必要ですね。ところどころ聞き取れれば、大まかな内容はわかるけど、詳細がどうしても知りたい。ハーヴィーのかっこいい英語をマネしたいです。ドナはわたしも大好きですよ。キレイだし、頭は切れるし、ジョークのセンスもステキ。ファッションにも注目してます。そして、マイクの恋人役のレイチェル(メーガン・マークル)が、ハリー王子に嫁入りするっていうのもなんかシュールですね。
2018年04月30日 14:56 shiroashi
koubeniさん、こんにちは♪ご無沙汰しています。 2週間ほど前から電子ピアノを始めましたw。まったくの門外漢でト音記号の付いた五線譜の代表的な1オクターブくらいしか読めませんw。音符がそこを外れてしまうと「ド」から順番に数えるような状態(汗)。用語もわからないものだらけなのでひとつひとつ調べては「なるほど!」と納得しながら亀速で進行中ですw 習いに行くのが早いのでしょうが、ケチなのでw独学でやるつもりです。そのかわりに分かりやすい情報が日本語ではあまり多くないので英語のサイトを見に行くこともしばしば。でもこれがけっこう良い感じです。知りたいと思う気持ちがあるので英語で書かれていても苦にならないw。 LingQのリーディングは結局飽きてしまってやめちゃいましたw 今度のはかなり長く続きそうな?予感wがしています。(ホントか!w)
2018年04月24日 01:29 j___y
koubeniさん、お元気ですか?またまたお久しぶりです。笑 にわか大谷ファンになりました!メジャーリーグを英語音声で楽しめたらいいなぁと思ってます。
2018年04月15日 12:38 miona-chan
こうべにさん、すっかり桜も散ってしまい新緑の季節がやってきました。いかがお過ごしですか?新年度から、ウェブサイト「世界へ発信!英語術」と、ラジオ講座「遠山顕の英会話楽習」も加わり、二刀流でがんばってみます。それから、ただいまアマゾンプライムにて、海外ドラマ「スーツ」にどっぷりハマり中。敏腕弁護士ハーヴィーの英語がかっこよくてリスニング学習に一役買っています。好きな題材が見つかると、英語もなお楽しくなりますね。
2018年04月03日 01:50 hachiware
春。それは防寒グッズを片付ける季節。(笑) お花見、散歩とともに楽しまれたようですね。こちらは、雪が降った1週間後にもう満開という珍しい状況でした。 例年ですと桜の季節には花粉症も治まってくるのですが、今年はまだまだ酷いです。箱ティッシュを小脇に抱えての花見でした。
2018年03月01日 20:34 miona-chan
こうべにさん、ただいま~(^^)/ ツイッターまめに訪問していただいたみたいで、ありがとうございます。ゴールのおしゃれカフェのドリンクはミックスジュースなんです。ご覧いただいた通り、大好きなカレーもたらふく食べてきましたよ。象さんもたくさん見れたし、シーギリヤにも登れて、満喫の旅となりました。帰国後、大阪はけっこう暖かくて過ごしやすいです。春はもうそこまで来ている気配ですね。
2018年02月10日 12:47 miona-chan
こうべにさん、連休明けに出発の運びとなりました。岩の上の遺跡へ登ったり仏跡巡りなどなど、なかなかアクティブな旅になりそうです。またツイッターに投稿します。寒い日が続きますが、こうべにさんも風邪やインフルにはお気をつけて~(^^)/
2018年02月04日 23:34 miyukichi
コーチ、あけましておめでとうございます!って、もう2月だなんてーーーー!信じられないです。本当にご無沙汰していてすみません。StarWarsは先月ばっちり観に行きました。年始から、相変わらず仕事は忙しいのですが、最大の問題は処理能力の衰えです。50代になって、記憶力はもちろん、集中力、提案力、企画力の低下がひどくて、効率が悪い悪い。と、いいながらも今日も明日の〆切に向けて徹夜です。とほほ 忙しすぎてネタ切れ気味なのも原因かと思うので、今年は毎月1日は何か入力できるようにしたい思っていますが…はてはて? 体力だけでなく、頭の方でも加齢を感じることになるとは、まじでツラい。コーチはまだそんなことなさそうですね。脳力維持のいい方法があれば教えてくださいねー。インフルエンザがえらく流行っていますが、重々にお気をつけくださいね。
2018年01月11日 01:08 j___y
あけましておめでとうございます。 いつもコメント頂いて、ありがとうございます。ずっとログインしてなくて・・・すっかりご無沙汰してしまって、ごめんなさい! ジョブ基礎は脱落、最近はたまにオト基礎を見ています。ラジオも聞こうかなと迷ってます。 幸せな一年となりますように。
2018年01月03日 23:10 hachiware
あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします。 11月から家族が順に風邪をひき、やっと元気になった年末年始でした。そして安定の腰痛です。 お正月はゆっくりされましたか? おせち料理などは召し上がりましたか? 私は思いきって炊事をさぼり、牛丼弁当で体力回復に努めました。 スターウォーズ、まだ観てないんですよ~。咳も出なくなったので、映画館に行きたいです。睡眠不足を解消してから、万全の態勢で臨みたいと思います!
2018年01月03日 18:21 miona-chan
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします!(^^)!年末から連勤ですが元気に過ごしてます。お雑煮やおせちもいただきそれなりの三が日を過ごしました。こうべにさんもよいお正月でしたか?あと一か月ちょっとスリランカなので、ぼちぼちと計画を練ったりしています。今年も英語コツコツとがんばりま~す!!
2018年01月01日 13:09 shiroashi
koubeniさん、あけましておめでとうございます 移り気なしろあしは、偶然ですが「ingQ」というこのサイトを逆さにしたような名前のサイトを見つけてwひと月ほど続けています。どういう所かというと、ひと言で言うと「読本サイト」です。 まだ、サイトの趣旨がよく分かってない状態で使っているのですが、ingQという組織が提供した「文章」や「会話集」、会員が提供した「文章」を共有させてもらったりして、ひたすら文章を読んだり、聴いたりする所です。読んでいる最中に分からない単語があればそこをクリックすると辞書機能が出てきて自分の単語帳に登録できたりします。そして翌日には前日の単語を問題にして出してくれたりします。これがけっこうゲーム感覚で楽しいです(今のところw)。
2018年01月01日 13:08 shiroashi
一番簡単そうな「Super Easy Reading」というのを見つけてそのシリーズを読み続けています。内容は中学校の教科書レベルの英文でひたすら日常の出来事を書き綴ってあって、それがわりと飽きずに読み進められます。物語が途中で途切れて終わりみたいなのもあって苦笑してしましますが、ひとつが100〜200語くらいになっているので息切れせずに読み切ることができます。 一応お試し期間があるのですが、有料で$10/月です。ひと月1000円くらいなら洋書が買って読むより安いかなと思って続けようと思っています。 とりあえず近況はそんな感じです。今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
2017年12月04日 10:21 miona-chan
こうべにさん、ツイッター見ていただいてるんですね。お気遣いありがとうございます!そうなんですよ、2月のスリランカへのフライト予約完了しました。来年夏の契約満了までにまだ臨時休業を取るチャンスが残っているので、全部消化することにしたんですよ。去年までは一カ月旅にこだわっていたのですが、こないだの16日間中米旅の充実度と達成感に味を占め、期間の長さだけではないのだなあと実感し、次回の旅を決めました。まったく違う場所に年二回行けるというのも魅力です。早いものであっという間に師走ですね。お互い体に気をつけて年の瀬を乗り切っていきましょう(^^)/
2017年11月07日 00:10 miyukichi
コーチ、コメントをありがとうございました。寒くなりましたね〜。最後のジェダイも観たいし、ブレードランナーも観なくては!ブレードランナーも大好きで、LAにあるロケ地のビルに行ったほどです^^ ううう、何とか時間をつくらねば!寒さ厳しくなりますが、おいしいもの食べて、お体ご自愛くださいねー。
2017年10月24日 00:52 hachiware
急に寒くなりましたね。 私もあらゆる防寒着を引っ張り出し、すでに万全の状態で秋を迎えておりますw インフルの予防接種も今年は早めに打ちました。どんとこい、冬! ストレッチや筋トレは大事ですよね。ここのところ腰が痛くて安静を心がけていますが、良くなったらやろうと思います。 ところで台風は大丈夫でしたか? こちらでは利根川の水位が急上昇し、避難勧告が出た地域もありました。こんな寒いのにどうして大きな台風が襲ってくるのか不思議です。
2017年10月20日 13:44 miona-chan
こうべにさん18日に無事帰国しました。キューバにはすっかり心を奪われてしまいましたよ。見事にどハマり!大好きなチェにもいっぱい会えたし、おもしろい経験もできたしいろんな人たちとの出会いもあり。こないだまでバックパック背負って旅行してたのに、帰国したとたん少し遠い思い出に変わってしまい、ちょっと甘酸っぱいような感覚になるんですよね。とにかく、充電満タンにしてきたので翌日からお店も再開したし、また日常もがんばります。これからもよろしくお願いします(^^)/
2017年10月10日 10:50 shiroashi
koubeniさん、こんにちは♬ 急に寒くなって体調を崩したりしていましたが、少し気候が穏やかなって落ち着いてきました。 中秋の名月も終わって晩秋に向かう今日この頃ですがw、ようやく読書体制が整いました。 年の前半でいろいろとつまみ食いをした結果、今年の後半はエスター・アベリル著作の『黒ねこジェニー』シリーズを読み進めることにしました。 ネコたちの絵が気に入ったのと、何よりも近隣の図書館に訳本がたくさんあるのでいつでも見比べることができるからですw しろあしの当面の結論としては、訳本のある有名どころの原書で気に入ったものを入手して原書と訳本を見比べながら読むのが一番ということになりました。 どうなるかは分かりませんが、年末くらいには自分なりの結果が出ていると思いますw それではまた。 これからは寒くなっていくばかりなのでくれぐれもご自愛ください。
2017年09月29日 17:33 miona-chan
こうべにさん、ツイッター訪問していただいてありがとうございます。来週10月3日に出発です。まずはサンフランシスコの友人宅へ、それからメキシコ経由でキューバ・ハバナへ飛びます。10月中旬にメキシコへ戻ります。もうすっかりゲバラモードで猪突猛進ぶり発揮しています。こうべにさんもモーターサイクル~見られましたか?革命家のチェはもちろん偉大で尊敬しているんですが、革命家以前の中南米放浪時代のチェにもすごく興味が湧いてきて、書籍などを何冊か読んでいます。生前たくさんの記録を活字や写真で残してくれているので、ファンにとっては彼を知る手掛かりに触れることができてうれしいです。キューバではフリーWiFiがまだあまり普及しておらず、通信は途絶えると思いますが、また帰国後に投稿開始しますね。いつもありがとうございます!
2017年08月22日 01:53 hachiware
夏バテ、大丈夫ですか? これから残暑が厳しくなるようなので、ますます気を付けたいですよね。私もまだ回復せず、腰痛併発です。 今日は、自分で片づけたはずの木べらが見つからず、イライラを通り越して、ポカーンと口を開けてますw クミンシードピクルス、おいしそうですね。甘酢と合わせるって斬新!作ってみます。 カルダモンは、ビリヤニっぽいのを作る時、ホールのまま炊き込んでます。 先日、少量のカレー粉を使って離乳食カレーを作りました。口に運ぶと目を見開いて「ぅおぉ~」と歓喜。カレーに目覚めた瞬間でしたw
2017年08月21日 20:03 miyukichi
コーチ、コメントありがとうございます。今年の夏は去年に比べて、ずっと厳しく感じます。運動は無理ないように。くれぐれも気をつけてくださいね。ピクルスいいですね!私もちゃんと調べて、いろいろ漬け込みたいな〜。酢が夏バテにすごく良さそうですよね。 こちらは仕事は相変わらずで、チリツモで必死で働いているのに、お金がどっかんどっかん出ていく不幸な出来事が続きまくり。こういうのってお祓いに行った方がいいんでしょうか? ピクルスで体質と運気改善できないかなー?
2017年07月19日 21:31 hachiware
梅雨が明け、いっそう暑いですね。お元気ですか? クミン、いいですね!漬物にも使えるとは知らなかったです。野菜と一緒に漬け込むのでしょうか? 私はカルダモンの香りが大好きです。清涼感があって、心落ち着きます。 ここのところ、ずっと疲れが溜まっていて、カレーをもってしても回復不可能になってしまいました。2~3日ぼーっと何もせず過ごしたいです。
2017年07月14日 19:28 miona-chan
それにしても梅雨明け宣言が出る前からあっついですね~(-_-;)よく眠れてないせいか朝ぐったりして目覚めます。こうべにさんは体調いかがですか?それから、ツイッター訪問していただいたみたいでありがとうございます!!食べ物に愛!のフレーズが印象的です!(^^)!それから、今年は10月になんとか旅に出れそうなんです。その間、2号店を閉店して行ってきます。建前は海外仕入れ。テナント管理会社にも交渉して許可もらいました。行先はキューバです。それとサンフランシスコ、メキシコを入れて17日間ほど。一か月はさすがに気が引けたのでいつもよりは短めですが、行けるだけでもありがたいです!まだまだ先なのでこれからじっくり計画練ります。
2017年07月12日 16:52 shiroashi
koubeniさん、ご無沙汰しています。 なんだかんだとあれこれ手を出しているうちに今年も半分終わってしまいましたw 今年はリーディングを頑張るとか言ってたような気がしますが、春頃からNetflexの海外ドラマにハマって散々見たあげく満足して終わってしまっています。いゃ、まぁこれからスクリプト書き出してやろうとは思っているのですがw。それとは別にまた絵本を図書館から見つけて読み始めています。それなりに量のあるものをやろうと意気込んだのですが、これも幼児用絵本に落ち着きそうです。「4歳〜」とかAmazonに書いてあってもやっぱり知らない単語が出てきてなかなか手ごわいです。^^;
2017年07月03日 01:33 miyukichi
koubeniコーチ、ご無沙汰してすみません。梅雨明けまでもうすぐでしょうか。 この間、おつきあいで受けた仕事の作業量が多く、かつ、ギャラが安すぎて外部にヘルプを頼めず、他のレギュラーと重なって、4月から休み無し、仮眠を座ったままとる...という生活をしておりましたら、ある日、深夜に呼吸困難に陥り「アレ?死ぬの?」と恐ろしい経験をするはめに。もう若くないので〜。当初の約束の6月分までは頑張ったので、その後はお断りしたい旨を伝えたら、仕事を半分に減らして継続することになりました(^^; それで、久々に休みをとることができました。は〜。 ヒアリの心配までしていただいて、ありがとうございます。まさに私の住んでいる島で発見されましたが、全然気にせず暮らしております...あかんがな。 コーチは体調の方は、いかがですか〜?
2017年06月13日 01:44 hachiware
お久しぶりです。 梅雨入りで紫陽花の綺麗な季節となりました。肌寒い日もありますが、お元気でしょうか? 私は先日、カレーが喉を通らないほどの酷い風邪で寝込んだ挙句、階段から落ちました。なかなかのダメっぷりw 今は回復して元気です。 おかげさまで息子が1歳になり、髪の毛もやっと増えてきました。 まだ英語の勉強ができる状態ではありませんが、早く再開したいです。あとスパイスカレー作りも!
2017年06月12日 12:42 miona-chan
いよいよ全国的に梅雨入りしましたね。まだ中休みということで、さわやかなお天気が続いていてうれしい限りです。毎年ほぼこの時期は旅に出ているので、(ここ数年で一昨年のボリビアだけは10月でした)ニッポンの6月も楽しく過ごしてみようと思います。相変わらず、食べ歩きが日常の息抜きになっていて、若干体重増加も見られますが、楽しくてやめられません。うちの2号店の近辺には、個人経営のレストラン、主にイタリアン・フレンチ系のお店がいくつかあるので、帰りに立ち寄ってSNSに食レポなんぞ載せて遊んでおります(^◇^)
2017年04月28日 16:32 miona-chan
早いもので明日から大型連休が始まりますね。こうべにさんはどのように過ごされますか?私は今日から13連勤スタート。最近はスパイスカレーにとどまらず、今まであまり縁のなかったカフェごはんなんぞにも手を出したりしています。しばらく食べ歩きはおあずけですが、落ち着いたら再スタートします。それではしばし商売に専念いたします(^^)/
2017年04月06日 22:59 hachiware
本日、花見行ってきました。満開ではなかったものの、美しい桜を見ることができました。 桜の前で写真を撮ろうとしたら、息子はすでに熟睡w 空がいつもより霞んでいてちょっと残念でした。スカッとした空気ならもっと気持ちよかっただろうな。 春ってどうして霞むんでしょうかね?
2017年04月05日 01:49 miyukichi
コーチ!近所の桜もようやくチラホラと咲き始め、ようやく春到来という感じですね。 40歳を過ぎたら一度は大腸内視鏡検査を受けられることを強くお勧めします! コーチのお友達のように、ポリープが小さければ検査ついでに取ってもらえて簡単。私のは大きすぎて街の病院で取れず、大病院に3泊4日入院して、再びの内視鏡手術となりました。 先日、別のココネ友にも勧めたところ1mmのポリープが数個見つかり、すぐ取ってもらえたそうです。私のは2cm以上あってガンになる手前だったので、いかに大きかったかよくわかりました^^; 英語は最近、学習というよりYoutubeでバイリンガールの動画を見ながら、なんとか英語に触れているという感じです。 さて花見の計画を立てねば!コーチは何かgood planを?
2017年04月04日 00:39 hachiware
腰痛や胃の具合は大丈夫ですか?気温の上昇とともに楽になっていくといいですね。 寝不足&疲労で、先週ついに爆発。夫に子供を預けて、焼肉屋→ドーナツ屋→帰宅して爆睡。ようやく復活しました。 今週は花見にいくことを目標に頑張りたいです。 koubeniさんのお住まいの地域ではもう開花してますか?
2017年03月31日 00:19 j___y
koubeniさん、お久しぶりです! お元気ですか?大変ご無沙汰してましたm(_ _)m 英語の勉強から遠ざかっていましたが、また4月から再開しようと思っています。
2017年03月19日 10:39 miona-chan
こうべにさん、その後体調はいかがですか?それにしても、カレーと聞くだけで頭の中にあのスパイスの香りが広がりますね。なんでも、大阪がスパイスカレーの発祥だそうです。インド風、日本風、欧風などとも一味違って、若手の日本人男子が個性的なカレーを提供してくれます。お気に入りのお店も数店見つけましたよ。こうべにさんのほうれん草+チーズと聞いて、お口の中がとろとろしてきました(^^♪
2017年03月07日 03:52 miyukichi
コーチ〜!ご飯が美味しく食べられるようになって、ひとまず良かった!日本人はちゃんと炭水化物摂らないとダメらしいので、ご飯を食べて力つけてくださいね。 最近、私も腹筋をサボっておりました。実は新年早々、検査入院して、デカいポリープを切除した際に結構出血したもので、お腹に力を入れるのをしばらくやめておりました。医師曰く、関係ないらしいのですが。でも腹筋が弱まると、腰痛がひどくなって長時間座っての作業がしづらい...なので、腹筋運動を始めようかな? 常にお腹に力を入れておくのって、結構いいと思います。それで姿勢が良くなって、10kg以上痩せた知人もいますよ。 うーん、私もやらねば。
2017年02月19日 14:29 miona-chan
こうべにさん、腰の調子はいかがですか?寒い季節には堪えますね。くれぐれもお大事にされてくださいね。わたしはなんとか元気にやってますよ。最近、オフの日をカレー曜日に定め、カレーの食べ歩きをやっております。大阪のある地域はスパイスカレーの激戦区と言われていて、若手の日本人店主が個性的なお店をいろいろと展開しているので、自分のお気に入りのカレー店を見つけてみたいですね。
2017年02月13日 13:00 shiroashi
koubeniさん、こんにちは♬ 先月はたいへんでしたね。ぎっくり腰やってしまうと、もう、事故に遭ったようなショックですw(汗) 早く良くなることをお祈りしています。(^O^)/ しろあしも先月から今月にかけての寒暖の差で調子を崩しておりますw 今日あたりだいぶ春っぽくなってきて、ようやく過ごしやすくなるのかなぁとほっとしています。♡ 英語は今年の目標を「読書」にしてみましたが、慣れないのでなかなか弾みがつかないでいます。まぁ、いつもノンビリですがw
2017年02月07日 00:08 miyukichi
わ〜、コーチ!大丈夫ですか?ギックリ腰だけでも、めっさ大変なのにー!胃炎が早く治って、美味しいものが食べて、元気になってもらわないと...。 お互い腰と胃腸を強くしましょうねー
2017年02月05日 20:46 hachiware
大丈夫ですか! 腰はどんなに注意してても痛くなってしまうことがありますよね。私もこのところ腰痛が続いています。そして再び風邪をひいてしまいました。 胃痛も早く良くなるといいですね。お大事にしてください。そしてまたゴボウカレーを食べて元気に頑張りましょう!
2017年02月03日 23:01 miyukichi
コーチ!お元気ですかーーー?その後、腰の方はいかがですか?私はなかなかの仕事の山を越えて、今ちょっと呆けてます^^
2017年01月12日 21:10 miyukichi
あけましておめでとうございます ご挨拶が遅れました。 お正月、ゆっくりされたとのことで何よりです。私はすごく休めたような?休めなかったような?こちらこそどうぞよろしくお願いします。 腰に念が届いて良かった^^
2017年01月07日 20:02 hachiware
年末年始をゆっくりされたとのことで、よかったですね。天気も穏やかな日が多くて過ごしやすかったですよね~。 おかげさまで風邪は重症化せずに治りました。赤ちゃんにもうつらずホッとしてます。 ここ数日急に冬将軍到来で寒い! 昨夜はあまりの寒さに毛糸の帽子をかぶって寝ました。もういっそ全身タイツを着用したいですw
2017年01月05日 18:08 miona-chan
あけましておめでとうございます。昨年中はお世話になりました。 毎年恒例の年末年始勤務が昨日で終了、今日が初オフ日でした。こうべにさんもお変わりないですか?今年は、昨年に引き続き英語学習がんばります。あと、またバックパック旅に出てみたいです。そのためには、何としてもわたしが不在の間、お店をヘルプしてくれる人を見つけないといけないのですが。かなりの難関です。それでは、今年もよろしくお願いします。
2017年01月02日 19:52 hachiware
あけましておめでとうございます。 寒さ対策は万全のはずだったのに風邪をひきました。 とりあえずカレーを食べたので回復するはず!w 今年もよろしくお願いします。
2016年12月31日 19:06 shiroashi
あっという間に一年経ってしまいました。特別なにか英語力が上がった実感はないのですが、去年の11月から始めたリスニングアプリをなんだかんだで1年間続けました。 以前よりハッキリ聴き取れるところが増えました。ただし、意味がそのまま入ってくるわけではないので、あとでスクリプトを見て意味を確認して、それからもう1回聴くと今までよりも実感を伴って聴けるという具合です。音がしっかりと聴き取れる分、途中で眠くなることがなくなりました。これだけでもかなり進歩ですw リスニングは学習計画に入ってなかったので回り道のような気がしていましたが結果オーライでした。 語彙力、リスニングときたので、来年はいよいよ多読に挑戦しますw♡ まだまだ寒い日が続きますがなんとか乗り切りたいと思いますw koubeniさん、良いお年をお迎えください♡ 10月から春を待つしろあしより
2016年12月22日 04:49 miyukichi
コーチ、寒いですね〜。仕事の山を登りきり、その間放置していた請求書の発行に頭を悩ませています。経理関係が大の苦手なので^^ でも発行しないと振り込まれないので、新年の炭水化物のためにもさっさと作らねば。 土鍋いいですよね。やはり土鍋で作った方がおいしいですよね。うちはIHでステンレス鍋なので、なんかこう...味に深みが出ません。 ローグ・ワンはもちろん観に行く予定ですが、ハリソン・フォードが出ないので前よりはワクワク感がやや抑えめです。 そうそう、例年ですと忘年会でわいわいやっている頃なんですが、忙しすぎて、自分で企画することもなく、何件かのお誘いは断りました。来週やっと一件、行ける予定です。 コーチも炭水化物摂取&防寒対策で腰を大事になさってください。腰が痛い時の咳はつらいですよね。はやくおさまりますように......えいっ!←念を送りました。
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